Метеоризм

Метеоризм

В медицинской практике так называют вздутие, вызванное газами, которые скапливаются в кишечнике.

Человек, страдающий метеоризмом, время от времени ощущает боли и тяжесть в животе; нередко у него возникают одышка, сердцебиение, головные боли. Часто метеоризм сопровождается отрыжкой, икотой.

Метеоризм может сопутствовать заболеваниям брюшной полости, например аппендициту, гепатиту, воспалению желчного пузыря: нередко он является ранним признаком нарушения функции сердечно-сосудистой системы. У полных нетренированных людей с расслабленными мышцами живота метеоризм служит причиной болей в области сердца.

В толстом кишечнике человека обычно содержится небольшое количество газов, которые образуются вследствие брожения пищи, вызванного жизнедеятельностью кишечных бактерий.

Метеоризм возникает из-за чрезмерного накопления газов в кишечнике. Это случается, когда усиливаются процессы брожения, а образовавшиеся газы всасываются недостаточно.

Как же предупредить развитие метеоризма, а если недуг уже возник, избавиться от него?

Самый надежный способ — соблюдение гигиены питания. Следует помнить, что к метеоризму склонны люди, привыкшие к систематическому перееданию, употребляющие много пива, кваса, сладкого чая.

Тем, кто страдает метеоризмом, необходимо ограничить употребление углеводистой пищи. Особенно много бродильных веществ в свежих мучнистых блюдах, сахаре, варенье, меде, шоколаде и других сладостях. Наибольшее вздутие возникает от капусты, бобов, фасоли, гороха. Образованию газов способствует также свежий хлеб, особенно ржаной.

Уменьшив в своем дневном рационе количество углеводов, необходимо возместить их недостачу белковыми продуктами: мясом, рыбой, яйцами, свежим творогом. Кроме того, можно есть бульон, супы из протертых овощей, сметану, простоквашу.

Однако иногда недостаточно соблюдать одну лишь диету. Заметив у себя признаки метеоризма, обратитесь к врачу. Он установит причину недуга и назначит соответствующее лечение. Хорошо помогают слабительные, так как они усиливают перистальтику кишечника. Прекращению неприятных явлений при метеоризме способствуют также таблетки «белой глины» или активизированного угля, укропная вода; неплохое действие оказывают отвары валерьяны, настои ромашки. Но все эти средства можно употреблять лишь по совету лечащего врача, который установит дозировку и время приема.

Помимо диеты и лекарственного лечения, прекращению метеоризма способствуют общая и специальная гимнастика, прогулки, соблюдение правильного режима.

Внимание! Приведенные выше советы являются лишь общими рекомендациями и не могут заменить посещение специалиста. Помните, что в случае проблем со здоровьем обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: