Чем грозит недостаток белка в организме

Чем грозит недостаток белка в организме

Если вы до сих пора не понимаете, а зачем принимать каждый день порцию коктейля Wellness, я думаю после этой информации у вас больше не останется вопросов.

Семь признаков дефицита белка в организме:

Белок по праву называют главным строительным материалом организма, ведь он участвует в формировании всех наших клеток.

Недостаток протеина вызывает ряд нарушений в работе организма, включая гормональный сбой, анемию и замедленный метаболизм.

Считается, что человеку в среднем необходимо 1 грамм белка на килограмм веса ежедневно, а при занятиях спортом и наращивании мышечной массы – 1,5-2,5 грамма.

Симптомы дефицита белка, вовремя обнаружив которые, вы сможете избежать серьезных проблем со здоровьем.

  1. Слабость в мышцах и боли в суставах.
    Когда ваше тело не получает достаточного количества белка, оно испытывает голод и начинает поглощать мышцы, чтобы компенсировать дефицит калорий. Когда у ваших мышц нет сил – у вас тоже их нет.
  2. Постоянный голод.
    Если вам постоянно хочется что-то съесть, если вы не наедаетесь порцией пищи или хочется после обеда еще что-то такое вкусненькое, то скорее всего, вы не получаете достаточного количества протеина. Белки помогают поддерживать уровень сахара в крови, тем самым сохраняя чувство сытости надолго.
  3. Плохое состояние кожи, волос и ногтей.
    Если волосы стали выпадать, ногти – ломаться, а кожа потеряла здоровый блеск, то проблема может крыться в недостаче белка. Аминокислоты, которые содержатся в протеине, поддерживают упругость тканей и как результат молодая кожа!
    Да, если вы скидываете вес, то помните, что без приема аминокислот, кожа при снижении веса будет висеть. Поэтому важно прием белковых коктейлей.
  4. Отеки.
    Причиной тому, что ваши ступни и лодыжки опухают из-за задержки жидкости, может стать дефицит белка.
  5. Медленное заживление ран.
    Чтобы ваше тело восстановилось после ран и травм, нужен белок. Он играет огромную роль в формировании новых клеток и тканей, а также помогает в создании иммунитета против вирусов.
  6. Общая усталость.
    Если вам тяжело собрать мысли, продуктивность на работе падает и нет сил буквально ни на что, это причина в нехватке белка. Короткие всплески энергии, сопровождаемые упадком сил, возникают из-за скачков инсулина, вызванных недостатком протеина.
  7. Часто болеете.
    Частые заболевания указывают на слабый иммунитет. Причиной этому недостаток протеинов, поскольку иммунные клетки состоят из белка.
Wellness Содержит «медленные» углеводы, полезные жиры, клетчатку и белки. Помогает сбросить вес и набрать мышечную массу. Легко усваивается и обладает необходимыми организму аминокислотами. Может добавляться в супы, соусы, салаты, смузи или выпечку или приниматься отдельно. Защищает от негативного влияния окружающей среды. С нейтральным вкусом и запахом. Не содержит искусственных подсластителей, аллергенов, холестерола и лактозы. Автор формулы — Стиг Стен, доктор медицинских наук, старший профессором, заведующий кафедрой кардиохирургии Лундского университета (Швеция) и основатель научного центра в Игелесе.
Протеиновый комплекс WELLNESS

В Вэлнэс коктейле от Орифлэйм содержатся все аминокислоты, без которых наш организм существовать не может!

Все очень просто, одна ложка коктейля в день, решает очень многие проблемы связанные с дефицитом белка в нашем организме.

85 рублей в день и вы здоровы!

Не экономьте на здоровье, его очень тяжело восстановить.

Для более подробной информации по применению и приобретению — пишите мне в WhatsApp

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: