Чем грозит недостаток белка в организме

Если вы до сих пора не понимаете, а зачем принимать каждый день порцию коктейля Wellness, я думаю после этой информации у вас больше не останется вопросов. Семь признаков…

Измерять уровень холестерина практически бесполезно (с некоторыми оговорками), поскольку он включает в себя как хорошие, так и плохие липиды, и у людей это соотношение разнится. При этом у женщин показатель холестерина еще менее информативен, чем у мужчин. А в пожилом возрасте высокий уровень общего холестерина, хотя это и странно, защищает от болезней сердца. Но в целом высокий уровень общего холестерина представляет собой проблему, поскольку в среднем свидетельствует о преобладании плохих липидов над хорошими. Соотношение ЛПВП и ЛПНП, этих двух переносчиков холестерина в нашем организме, используется в качестве маркера риска, хотя мы еще не научились измерять ЛПНП напрямую. Гораздо лучше о нашем липидном профиле расскажет еще один крошечный белок — переносчик холестерина, который называется ApoB (аполипопротеин В).

Измерять уровень холестерина практически бесполезно (с некоторыми оговорками), поскольку он включает в себя как хорошие, так и плохие липиды, и у людей это соотношение разнится. При этом у…

Мир палеодиеты

Доктрина палеодиеты в полном ее варианте запрещает зерновые, бобовые (в том числе арахис), молоко, сыр, рафинированные углеводы, сахар, алкоголь и кофе. Кроме того, нельзя есть помидоры, картофель и…

Почему яблочный уксус полезен?

При употреблении в разумных количествах разбавленный яблочный уксус благотворно влияет на организм. Как показывают исследования, он полезен при похудании, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Как правильно использовать яблочный…

Полезна ли стевия?

Стевия — подслащивающее растение благодаря содержанию гликозидов, которые примерно в 300 раз слаще сахара. Её свойства позволяют широко использовать её как в производстве продуктов питания, так и при…

Как выбирать пробиотик для детей и взрослых

Пробиотики-это живые микробы, для которых характерно благотворное воздействие на организм человека при условии применения соответствующего штамма и дозы. Они доступны в виде добавок, лекарств и в пищевых продуктах….

6 натуральных сжигателей жира

Естественные сжигатели жира-это здоровые продукты, которые помогают уменьшить уровень жира. Природные сжигатели жира не только стоят дешевле, чем производимые фармацевтическими компаниями, но и не содержат подозрительных веществ. Для…

Полезны ли каши?

В сегодняшней статье  я хочу рассказать вам о кашах и их свойствах. Крупы, к сожалению, недооцениваются на нашем  столе, мы гораздо чаще выбираем картофель или макароны. Мы едим…

Это заболевание может влиять на проблемы с весом

Метаболический синдром относится к факторам риска заболеваний, которые, повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа. Он также известен как синдром резистентности к инсулину. Это не одно заболевание,…