КУРИНОЕ МЯСО: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

Куриное мясо полезно или вредно употреблять в пищу? Мнение доктора Эрика Берга. Раньше кур выращивали 125 дней, сейчас до 47 дней выращивают кур. Есть такой процесс, как «кормление…

На дефицит минералов влияет высокое потребление сахаров и жиров?

Минералы являются неотъемлемой частью человеческого тела, поскольку они обеспечивают его правильное функционирование, особенно в процессах метаболизма и детоксикации. Если их не будет, могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Однако тело…

Будьте в форме! Как правильно ухаживать за своим телом?

Здоровье, физическое или психическое, должно быть на вершине лестницы ценностей для каждого человека. Ведь у всех, как говорится, одно здоровье. Но как правильно заботиться о своем здоровье? Здоровая пища Одно…

Чем грозит недостаток белка в организме

Если вы до сих пора не понимаете, а зачем принимать каждый день порцию коктейля Wellness, я думаю после этой информации у вас больше не останется вопросов. Семь признаков…

Измерять уровень холестерина практически бесполезно (с некоторыми оговорками), поскольку он включает в себя как хорошие, так и плохие липиды, и у людей это соотношение разнится. При этом у женщин показатель холестерина еще менее информативен, чем у мужчин. А в пожилом возрасте высокий уровень общего холестерина, хотя это и странно, защищает от болезней сердца. Но в целом высокий уровень общего холестерина представляет собой проблему, поскольку в среднем свидетельствует о преобладании плохих липидов над хорошими. Соотношение ЛПВП и ЛПНП, этих двух переносчиков холестерина в нашем организме, используется в качестве маркера риска, хотя мы еще не научились измерять ЛПНП напрямую. Гораздо лучше о нашем липидном профиле расскажет еще один крошечный белок — переносчик холестерина, который называется ApoB (аполипопротеин В).

Измерять уровень холестерина практически бесполезно (с некоторыми оговорками), поскольку он включает в себя как хорошие, так и плохие липиды, и у людей это соотношение разнится. При этом у…

Мир палеодиеты

Доктрина палеодиеты в полном ее варианте запрещает зерновые, бобовые (в том числе арахис), молоко, сыр, рафинированные углеводы, сахар, алкоголь и кофе. Кроме того, нельзя есть помидоры, картофель и…

Почему яблочный уксус полезен?

При употреблении в разумных количествах разбавленный яблочный уксус благотворно влияет на организм. Как показывают исследования, он полезен при похудании, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Как правильно использовать яблочный…

Полезна ли стевия?

Стевия — подслащивающее растение благодаря содержанию гликозидов, которые примерно в 300 раз слаще сахара. Её свойства позволяют широко использовать её как в производстве продуктов питания, так и при…

Как выбирать пробиотик для детей и взрослых

Пробиотики-это живые микробы, для которых характерно благотворное воздействие на организм человека при условии применения соответствующего штамма и дозы. Они доступны в виде добавок, лекарств и в пищевых продуктах….